Тепло и холод для здоровья

Тепло и холод для здоровья

Автор: Семенова Н.А.

Эта книга освещает распространенные методики оздоровления, основанные на воздействии тепла и холода. Вы больше узнаете о крио-, пелоидо-, тепло- и парафинотерапии, применении бани и сауны. Такие методики просты и доступны всем и каждому как естественное средство природного происхождения.

Цигун для женщин

Цигун для женщин

Автор: Цзан Т.Ч.

«Цигун для женщин» — это пособие по традиционным техническим приемам древней китайской гимнастики, составленное с учетом уникальных особенностей женской анатомии. Автор познакомит читательниц с последовательностью удобных поз и несложных упражнений, приводящих в гармонию разум, тело и душу.
Для широкого круга читателей.

Путь к долгожительству. Секреты сохранения молодости: здоровье, красота и энергия вашего тела (количество томов: 2)

Путь к долгожительству. Секреты сохранения молодости: здоровье, красота и энергия вашего тела (количество томов: 2)

Автор:

В комплект входят следующие книги.
«Путь к долгожительству. Записки врача».
Михаил Александрович Барсуков — кандидат медицинских наук, талантливый хирург, терапевт, а также автор многочисленных работ по медицинскому обеспечению воинских частей и соединений. За 50 лет своей врачебной деятельности автору приходилось работать в разных областях медицины. Свой огромный практический опыт по профилактике и лечению множества заболеваний в домашних условиях, когда не требуется применения специальной аппаратуры и сложных хирургических операций, автор обобщил и предложил читателям на страницах этой книги.
Автор знакомит нас с оригинальными «домашними» способами лечения различных недугов и дает множество ценных советов: как восстановить работоспособность, побороть утомление, справиться со стрессом, бессонницей, укрепить иммунитет…
Цель, которая стояла перед автором, проста и понятна — помочь читателям осознать, что здоровье — бесценный дар, переданный человеку природой, драгоценность, которую нужно беречь разумно и деятельно. Здоров тот, кто активен, жизнерадостен, тот, кто умеет находить радость в жизни и в труде, чувствует необходимость своего существования в этом прекрасном мире.
Эта книга — хороший помощник в достижении всего того, что мы понимаем под полнотой бытия. Прочитав ее, читатель сделает важный вывод: секреты бодрости и здоровья ему уже известны — надо спешить их реализовать!
«Секреты сохранения молодости: здоровье, красота и энергия вашего тела».
Эта книга — «для тех, кому за…»: за пятьдесят, за семьдесят и даже за девяносто. Эта книга — о том, как не стать жертвой старости. И в этой книге нет ничего фантастического: Кэролайн Сазерленд дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее основные рекомендации легко выполнимы, ее здравый смысл внушает уверенность, ее оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией и наполняют жизнелюбием. И если вы испытываете священный ужас перед надвигающейся старостью, эта книга поможет его преодолеть, а вместе с ним — и целый ряд возрастных физических проблем.

Быть красивой просто. Воскресение лица, или обыкновенное чудо. Мир лица и его тайны (количество томов: 3)

Быть красивой просто. Воскресение лица, или обыкновенное чудо. Мир лица и его тайны (количество томов: 3)

Автор: Осьминина Наталия

Быть красивой просто. Правильный уход.
«Как журналист, я всегда стараюсь опираться на мнения специалистов: врачей, косметологов, травников, психологов, имеющих большой профессиональный опыт, опирающихся на зримые результаты своих рекомендаций.
В этой книге я объединила и систематизировала полученные мною за последние 15 лет ценные сведения, которые многим помогли раскрыть свою привлекательность и красоту, почувствовать гармонию с окружающим миром и в результате добиться успехов в самых различных сферах жизни. Вполне справедливо суждение известной журналистки Эвелины Хромченко: «Для женщины очень важно видеть то, как она выглядит в зеркале. Если она выглядит вдохновляюще, то первым делом она вдохновляет себя, а потом уже всех окружающих»».
Елена Егорова
Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости.
Я приглашаю вас в увлекательнейшее путешествие в Мир лица, находящийся под кожей, и надеюсь, что он станет для вас откровением. Приоткрыв косметический занавес покрова кожи, вы пойдете Путем познания истинных причин деформаций и старения лица.
Вы узнаете, что эстетика нашего лица и тела напрямую зависит не от кожи, а от баланса и здоровья нашей костно-мышечной системы.
Метод МиоЭстетика, изложенный в этой книге, логичен и понятен, потому что основан на Обыкновенном Чуде — великом чуде нашего организма, его способности к регенерации и самовосстановлению. Именно поэтому приемы МиоЭстетики, базирующиеся на знании этих законов, дают фантастический эффект омоложения: возвращение молодости и красоты чертам лица, стройности — шее, здоровья — коже.
Когда вы поймете, как устроена эта система, вы сможете овладеть приемами Воскрешения лица.
Мир лица.
На страницах этой книги вас ждет множество удивительных открытий: вы узнаете, что морщины и складки на лице появляются не от растянувшейся кожи, а от возрастных изменений всего каркаса лица. Что под кожей находится неведомый вам мир, деформация которого и закладывает базу вашего старения. И чтобы кожа стала гладкой, а черты лица молодыми, надо работать со всеми его структурами.
Начните читать книгу, и мир лица приоткроет для вас свои тайны! Даст вам возможность целенаправленно работать с собой, шаг за шагом возвращая молодость, красоту и здоровье.
Разработанная автором методика «Цветок лотоса» позволит вам за короткое время убрать морщины и складки и вернет вашему лицу сияние молодости.

Православная энциклопедия здоровья

Православная энциклопедия здоровья

Автор: Кузенков О.А.

Настоящая книга призвана содействовать возрождению русской православной медицины, былых традиций русского народа. Основное внимание в книге уделяется православному пониманию покаяния как «перемены мышления», изменения отношения к миру, к Богу и человеку, как основы исцеления — духовного и физического. Человек в мире рассматривается с позиций огромного духовного опыта православия. Сквозь призму этого опыта осмысляется и использование всех оздоровляющих сил природы, традиционных для России. Представлены простые рецепты из лекарственных трав и описаны процедуры, которые можно легко освоить без помощи врача. Описаны целебные свойства продуктов пчеловодства и оздоровляющие возможности русской бани. Рассматривается значение рационального питания и поста для борьбы с заболеваниями. Все это сочетается с комплексом религиозных таинств и молитв, направленных на очищение и уврачевание души человека. Разъясняется правильное православное понимание здорового образа жизни. Используется опыт практикующих православных врачей и фитотерапевтов.

Одежда и вооружение легкой кавалерии, легионов, полевых команд, артиллерии, инженеров с 1763 по 1796 год

Одежда и вооружение легкой кавалерии, легионов, полевых команд, артиллерии, инженеров с 1763 по 1796 год

Автор:

Благодаря этой книге вы познакомитесь с материальной культурой Российской империи и подробно узнаете о каждом изменении, произошедшем в военном костюме гусар, пикинеров, легкоконников, в частности конных егерей, появившихся в царствование Екатерины II.

Количество иллюстраций: 166.

Потягушки растушки. Веселая гимнастика для малышей

Потягушки растушки. Веселая гимнастика для малышей

Автор: Ульева Е.

Первым учителем и помощником в физическом развитии малыша является его мама. Еще в старину русские женщины использовали развивающую гимнастику для того, чтобы максимально эффективно укреплять здоровье и физическую силу ребенка. Специфика этой гимнастики заключается в том, что она больше похожа на развлечение и баловство, чем на серьезные занятия. Тем не менее, этот комплекс включает в себя, упражнения, которые являются основой профессиональной гимнастики и физических упражнений для ребенка. Еще одной особенностью данного курса является речевое сопровождение каждого упражнения. Все занятия с ребенком сопровождаются короткими стишками-потешками, веселящими ребенка и передающими ему массу положительных эмоций.

Энциклопедия фитотерапии. Травы жизни профессора Корсуна

Энциклопедия фитотерапии. Травы жизни профессора Корсуна

Автор: Корсун Владимир Федорович

Корсун Владимир Федорович, выдающийся российский врач-фитотерапевт, доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН, и кандидат медицинских наук Корсун Елена Владимировна предлагают вашему вниманию уникальную книгу, в которой собран многолетний опыт отечественной медицины и приводятся оригинальные методы лечения тяжелейших заболеваний. Фитотерапия станет вашим верным и надежным помощником в борьбе с болезнями, которые не поддаются стандартным схемам лечения. Советы и рекомендации лучших фитотерапевтов страны помогут вам избавиться от болезней, сохранить здоровье и бодрость.

Русский военный костюм. 1855–1856

Русский военный костюм. 1855–1856

Автор:

Книга рассказывает об изменениях, введенных в войсках Российской императорской армии в период с 20 мая 1855 года и вплоть до 1857 года во время царствования Александра II, и наглядно проиллюстрирована живописцем-баталистом XIX столетия К.К. Пиратским.

Одежда и вооружение полевых инженеров, морской и строительной части и других вспомогательных частей с 20 ноября 1825 года по 18 февраля 1855 года

Одежда и вооружение полевых инженеров, морской и строительной части и других вспомогательных частей с 20 ноября 1825 года по 18 февраля 1855 года

Автор:

Книга содержит военные приказы по переобмундированию и перевооружению полевых инженеров, морской и строительной части и других вспомогательных частей на протяжении царствования Николая I.