Система «ХОди и ХОрошей». Худеем с легкостью. Ты — Стройная и Ты — Толстая (количество томов: 3)

Система «ХОди и ХОрошей». Худеем с легкостью. Ты — Стройная и Ты — Толстая (количество томов: 3)

Автор: Андрианова Анна

В комплект входят следующие книги.
«Система «ХОди и ХОрошей»».
Я — психолог, писатель и имиджмейкер. Сейчас мало кто поверит, но до 17 лет я была совершенно гадким утенком, сутулая, как знак вопроса, унылая и косолапая. Это все мне удалось исправить с помощью системы «Хо-Хо», которую я создала сначала сама для себя, а потом смогла успешно обучить ей тысячи женщин! Я мечтала увлекать, восхищать, завораживать, но не быть вульгарной и доступной. Я хотела не просто внимания, а признания и уважения. И я получила их. Теперь я хочу, чтобы каждая женщина взяла себе то, что положено ей по праву: признание, уважение и красоту!
Программа преображения по системе «Хо-Хо» займет у вас всего месяц. Что вас ждет?
— Проработка психологических установок и блоков, мешающих вам чувствовать себя красивой;
— навыки формирования и поддержания правильной осанки;
— медитации красоты, молодости и уверенности в себе;
— уникальные физические упражнения, помогающие избавиться от сутулости и обрести легкую походку;
— секреты выбора правильной обуви;
— и самое главное — умение влюблять в себя: и себя саму, и того, кого вы захотите.
«Худеем с легкостью. Возрождение естественных механизмов регуляции веса».
Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты — это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнуряющий процесс. После двадцати с лишним лет изнурительной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, а затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку. В чем же суть предлагаемого метода? Суть — в важности позитивного настроя, в том, что все проблемы, в том числе и лишний вес, идут из головы. Нужно просто почувствовать себя стройными, довериться своему организму и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно! И никакой диеты.
Вашей главной задачей теперь будет — есть обязательно досыта, когда этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием. Выполняя совсем несложные правила, изложенные в книге, вы сможете наконец-то почувствовать себя истинно свободным человеком, и вообще не думать о калориях и килограммах.
«Ты — Стройная и Ты — Толстая. Кто кого?».
Наталья Кудрявцева — психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес.
Стройное и здоровое тело — мечта многих. На пути к ней прибегают к разным методам: изнурительные диеты, спорт до изнеможения, опасные для здоровья таблетки, наконец, медицинские центры. И вот, цель достигнута — желанное похудение! — можно расслабиться. Но проходит какое-то время, и килограммы возвращаются…
Автор книги знает, почему большинство людей набирают вес обратно. Если найти именно вашу, индивидуальную, причину проблемы, можно навсегда избавиться от ненавистных килограммов и обрести стройное, здоровое тело. Проблема решится, когда «стройное» мышление победит «толстое» мышление! Проще говоря, если думать, как стройный человек, примерить на себя образ жизни и привычки худых людей — вы и будете стройными.
Разгадать тайну ВАШЕГО лишнего веса возможно. Вместе с автором вы проработаете ваши глубинные убеждения, осознаете нездоровые привычки, подход к жизни, деструктивные взаимоотношения с собой, людьми и миром. Наградой станет счастливая жизнь в стройном и здоровом теле!
Для широкого круга читателей.

Как получить максимум удовольствия от мужчины в постели: практическое руководство как любить и быть любимой

Как получить максимум удовольствия от мужчины в постели: практическое руководство как любить и быть любимой

Автор: Роббинс Т.

Эта книга — для тех женщин, которые хотят узнать что-то новое об отношениях с мужчинами, чтобы превратить обычную половую жизнь в волшебные свидания, полные эротики. А также для тех, кто хочет разбудить в себе изначальную божественную сексуальность, которая прячется, возможно, где-то в самой глубине их естества. На следующих страницах вы найдете много полезных советов и технических приемов, позволяющих разбудить страсть и дать вашим отношениям новый импульс в минуты интимной близости с партнером.

Пилатес — управление телом

Пилатес — управление телом

Автор: Робинсон

Представленные здесь программы упражнений помогают овладеть восемью фундаментальными принципами пилатеса.
Для широкого круга читателей.

Ангельская терапия. Практическое руководство

Ангельская терапия. Практическое руководство

Автор: Верче Дорин

Ангелы — проводники Божественной любви — сопровождают нас повсюду. Где бы вы ни были, они всегда рядом и готовы прийти вам на помощь. В этой книги описаны способы связи с ними. Вы узнаете, как с помощью ангелов можно исцелить свое тело, душу и жизнь. Книга поможет вам пробудить экстраординарные способности и стать духовным целителем, использующим для врачевания людей наивысшую силу, которая только есть в нашем мире, — силу самого Бога!

Лечимся специями. Доступный чудо-доктор организма

Лечимся специями. Доступный чудо-доктор организма

Автор:

Приправы и специи используются как добавка к пище уже на протяжении многих веков. Но не все знают, что они могут быть полезны для нашего здоровья. Специи следует выбирать с учетом их лечебного воздействия. В этой книге содержится подробная информация о полезных свойствах специй и рецепты лекарственных средств против многих заболеваний.

Скрытые послания воды

Скрытые послания воды

Автор: Эмото Масару

Исследования знаменитого японского ученого и целителя Масару Эмото показывают, что вода способна впитывать, хранить и передавать человеческие мысли и эмоции. Форма кристаллов льда, образующихся при замерзании воды, не только зависит от ее чистоты, но и изменяется в зависимости от того, какую над этой водой исполняют музыку, какие ей показывают изображения и произносят слова, и даже от того, думают люди о ней или не обращают на нее внимания.
Доктор Эмото считает, что, поскольку вода способна реагировать на очень широкий спектр электромагнитных колебаний («вибраций», или хадо, как он их называет), она отражает фундаментальные свойства вселенной в целом. Как люди, так и вся наша Земля на 70 процентов состоит из воды. Вода — это связующее звено между духом и материей. Поэтому, убежден Масару Эмото, мы можем исцелить самих себя и планету, сознательно культивируя важнейшие позитивные «вибрации» любви и признательности.

Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

Автор: Бубновский Сергей Михайлович

Новая книга известного врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена расследованию причин самых разнообразных заболеваний: бронхиальной астмы, ревматоидного артрита, головной боли, бессонницы, артрита, артроза, болезни Пертеса, плоскостопия, остеохондроза, межпозвонковой грыжи, сколиоза и др.
Для удобства читателя материал подобран в алфавитном порядке, что позволит легко найти интересующую тему в оглавлении.
Автор, известный своим неприятием лекарственной медицины, приводит иной подход к лечению этих заболеваний без использования таблеток, только естественная медицина, направленная на активизацию собственных ресурсов организма человека.
В книге вы найдете рекомендации по питанию, закаливанию, питьевому режиму, а также конкретные рецепты для лечения описанных заболеваний. В качестве вспомогательной терапии доктор Бубновский предлагает обратить внимание на траволечение, особенно на правила сбора и хранения лечебных трав, корней, коры. Это достаточно эксклюзивная информация, практически не публикуемая травниками.
Данное издание очень поможет тем, кто все-таки хочет вырваться из пут болезни!

Лечебный и оздоровительный массаж для всей семьи

Лечебный и оздоровительный массаж для всей семьи

Автор:

Эта книга представляет собой пособие по массажу, адресованное как начинающим, так и специалистам. На ре страницах подробно рассмотрены техники классического, точечного и косметического массажа. Вы узнаете о применении массажа при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, невралгиях в невритах, болезнях сердечно-сосудистой системы, хронических заболеваниях органов дыхания. Также и книге рассмотрены методики массажа, рекомендованные при умственном и физическом утомлении. Издание рассчитано на широкую читательскую аудиторию.

В 45 минус 45 — вот и ягодка опять

В 45 минус 45 — вот и ягодка опять

Автор: Диричева Ирина Николаевна

Решение создать эту книгу появилось у меня после освоения и применения большого количества материалов по здоровью Тела и Духа, а также после успешного опыта по нормализации собственного веса, коррекции фигуры и поддержания достигнутых результатов.
На момент создания книги мне 46 лет, из них — 29 лет сознательной практики здорового образа жизни. С моим супругом мы вместе 25 лет, у нас четверо детей.
Рекомендую эту книгу всем, кому не безразлично, как мы с вами будем выглядеть и как себя чувствовать, если во главу угла поставим верные приоритеты: правильно мыслить, правильно двигаться, правильно пить, правильно есть.
И помните: после 40 лет жизнь вовсе не заканчивается!

Дерматиты, микозы, экземы. Лечение без химии

Дерматиты, микозы, экземы. Лечение без химии

Автор: Левченко Валентина Николаевна

Жить с хроническими заболеваниями, а особенно с теми, что влияют на внешний вид, непросто. Дерматиты, микозы, экземы… Как от них избавиться? Какие травы взять в помощники, если не помогает химия? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей книге. Также вам будет интересно узнать о клинических проявлениях, осложнениях, диагностических критериях многих видов кожных заболеваний, использовании при этом лекарственных препаратов. Надеемся, книга окажет вам помощь в преодолении недугов, познакомит с основными принципами комплексного лечения, научит бережно относиться к своей коже.